Baca tanpa iklan
Menu alpukat telur diet ini adalah resep dari Dian Yushida.
Bahan-bahan (untuk 1 porsi) :
- 2 telur
- 1 alpukat
- secukupnya Merica
- Daun bawang (jika ada)
Langkah
- Potong alpukat menjadi 2 dan buang biji
- Lalu masukan telur.. usahakan kuning tidak pecah (maaf disini saya pakai 1 telur karena sedang kehabisan)
- Lalu panaskan over 250° selama 5 menit
- Lalu panggang selama -+ 15 menit atau tergantung selera telur.. saya suka lebih matang
Baca juga: Ingin Berat Badan Turun dalam 3 Hari ? Trik Diet Alpukat Ini Bisa Dicoba
5. Oatmeal buah naga+alpukat untuk diet pcos
Menu ini adalah resep dari Genoveva Venna
Bahan-bahan :
- 4 sendok makan oatmeal instan
- 2 sendok makan madu
- 1/2 buah naga
- 1/2 buah alpukat
- Air panas
Langkah :
- Campurkan oatmeal instan dengan air panas agar oatmeal mengembang.
- Kemudian ambil buah naga di potong2 dan di lumatkan bersamaan dengan oatmeal tadi dan campurkan madu.
- Ambil alpukat di potong2 sesuai selera dan dijadikan topingan. Selamat mencoba.
6. Es Krim Alpukat
Bahan-bahan
Adonan Es Krim
- 1 buah alpukat matang, kerok dagingnya.
- 200 ml santan
- 2 sachet susu kental manis
- Perasan jeruk lemon secukupnya
Langkah Pembuatan
- Masak santan sampai meletup-letup, angkat, dan dinginkan
- Masukan semua bahan dalam blender dan haluskan
- Siapkan wadah dan tuangkan campuran adonan es krim
- Masukkan es krim ke dalam freezer sampai mengeras
- Es krim siap dinikmati