Waspada Kolesterol Naik Usai Malam Tahun Baru 2026, Ini 10 Minuman Ampuh Penurun Kolesterol

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Waspada kolesterol naik usai perayaan Tahun Baru 2026.

Perayaan tahun baru biasanya identik dengan acara bakar-bakar daging.

Terlebih di malam tahun baru 2026 semalam, beberapa daerah dilarang melakukan perayaan berlebih seperti petasan dan kembang api.

Alhasil banyak orang yang memilih merayakan tahun baru dengan bakar-bakar daging bersama keluarga dan teman-teman.

Namun perlu diwaspadai, imbas dari kebanyakan menyantap daging adalah kadar kolesterol di tubuh anda bisa tinggi.

Akibatnya sederet gejala yang tak mengenakan pun akan dirasakan jika kolesterol di tubuh tinggi.

Di antaranya gejala kolesterol tinggi adalah:

• Kesemutan
• Pusing di belakang kepala
• Pegal di tengkuk atau pundak
• Rasa nyeri pada kaki
• Mudah mengantuk
• Warna kuku berubah jadi tebal
• Kram pada malam hari

Jika anda sudah mengalami sederet gejala tersebut usai banyak mengonsumsi daging kurban, anda bisa mengatasinya dengan meminum 10 ramuan ini.

Baca juga: Cuaca Bogor di Awal Tahun Baru 1 Januari 2026, Mayoritas Wilayah Diprediksi Diguyur Hujan

Berikut adalah 10 minuman yang ampuh menurunkan kadar kolesterol dilansir TribunnewsBogor.com dari berbagai sumber:

1. Teh Hijau

Bahan pertama yang bisa dijadikan minuman untuk menurunkan kadar kolesterol adalah teh hijau.

Untuk diketahui, teh hijau mengandung antioksiden yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh

2. Susu kedelai

Bahan kedua adalah susu kedelai.

Ternyata susu kedelai punya lemak jenuh rendah yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

3. Jus tomat

Ketiga, bahan alami yang bisa menurunkan kadar kolesterol adalah tomat.

Dengan menjadikannya jus, tomat punya senyawa likopen dan niasin yang efektif menurunkan kolesterol.

4. Buah berri