TAG
pola tidur
-
5 Persiapan Menjelang Ramadhan 2023, Atur Pola Tidur hingga Berpikir Positif
Menuju Ramadhan 2023, Anda dapat mempersiapkan diri dengan menjaga kesehatan tubuh agar saat menjalankan ibadah puasa nanti aktivitas dapat lancar.
Senin, 6 Maret 2023 -
Tips Tubuh Bugar agar Tetap Lancar Puasa Ramadhan 2023, Jaga Pola Tidur hingga Minum Air Putih
Mendekati Ramadhan 2023, kurangi makanan berminyak yang bisa menyebabkan kantuk saat menjalankan ibadah puasa. Berikut tips-tips lainnya.
Selasa, 21 Februari 2023 -
Mendengarkan Musik hingga Baca Buku, Ini Solusi Tidur Nyenyak Menurut Ahli Kesehatan
Gangguan kesehatan fisik dan psikis memang seringkali berhubungan erat dengan pola tidur. Tidak jarang mereka yang alami gangguan kesehatan sulit tidu
Selasa, 5 Juli 2022 -
10 Cara Mengatasi Insomnia, Hindari Stres hingga Coba Lakukan Meditasi
Insomnia merupakan satu diantara permasalahan gangguan tidur pada manusia, Anda bisa melakukan beberapa cara berikut untuk mengatasinya.
Jumat, 12 Februari 2021