Info Kesehatan
Mudah Lelah dan Pusing karena Tekanan Rendah? Begini Cara Atur Pola Makan yang Baik
Oleh sebab itu ketika tekanan darah rendah, Anda akan mudah merasa pusing, lelah, dan lemah.
Editor:
Yuyun Hikmatul Uyun
lihat foto
- Tepung halus.
- Lemak jenuh yang terkandung dalam makanan yang digoreng atau diolah.
- Makanan yang kaya akan bahan kimia dan pengawet berbahaya bagi kesehatan seseorang dalam semua kasus.
Berikut rekomendasi umum yang perlu diingat bagi penderita hipotensi.
Diet untuk orang yang menderita hipotensi harus mengikuti kriteria dasar dari setiap diet sehat.
Pertama-tama, kami sarankan untuk mengonsumsi makanan seimbang, yaitu protein seimbang dan karbohidrat yang harus dikonsumsi secara teratur.
Akhirnya, pasien hipotensi harus menemani diet mereka dengan latihan rutin yang merangsang aktivasi sistem peredaran darah.
Artikel ini taynag di Nakita -- Mudah Lelah Akibat Tekanan Darah Rendah, Ini Pola Makan Tepat yang Bisa Moms Terapkan
Rekomendasi untuk Anda
