Info Kesehatan
Sulli F(x) Meninggal Bunuh Diri, Ini Makanan dan Minuman yang Ampuh Usir Depresi
Tak hanya berkegiatan positif, mengkonsumsi makanan atau minuman tertentu juga bisa mengurangi stres atau depresi.
lihat foto
Hasilnya, kelompok diet yang mengonsumsi makanan yang disarankan menunjukkan suasana hati yang membaik, sedangkan peserta yang tidak menerima bimbingan gizi, tingkat depresinya tetap sama.
Heather Francis, rekan penulis studi dan neuropsikolog klinis dan peneliti neuroscience gizi di Universitas Macquarie di Sydney mengatakan makan buah dan sayuran berpotensi membantu mengurangi peradangan berbahaya, suatu kondisi yang terkait dengan kebiasaan diet yang buruk dan risiko depresi yang lebih tinggi.
(TribunStyle.com /Febriana)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Heboh Sulli Eks F(X) Tewas Bunuh Diri, Ternyata Minuman ini Punya Manfaat Redakan Stres & Depresi, https://style.tribunnews.com/2019/10/16/heboh-sulli-eks-fx-tewas-bunuh-diri-ternyata-minuman-ini-punya-manfaat-redakan-stres-depresi?page=all.
Penulis: Bahtiar Tri Wibawa
Editor: Suli Hanna
