Waspada ! 6 Makanan Ini Bisa Merusak Ginjal, Mulai dari Kacang hingga Daging

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki tugas berat.

Selain menyaring darah, ginjal juga bertugas menjaga kadar air dalam tubuh.

Ginjal juga melepaskan hormon penghasil sel darah merah, menjaga kekuatan tulang, dan menjaga tekanan darah.

Ada jenis makanan yang diketahui baik untuk ginjal.

Namun, ada pula beberapa jenis makanan yang bisa merusak ginjal bila dikonsumsi secara berlebihan.

Mengutip situs Health & Human Research, Senin (4/11/2019), berikut enam di antaranya:

• Sakit Pinggang Sering Disebut Jadi Tanda Sakit Ginjal, Benarkah ?

• Betrand Peto Terciduk Lirik Cewek Pakai Gaya Tak Biasa, Ruben Onsu Bereaksi: Cara Hormati Perempuan?

• Shahrukh Khan Cetak Rekor di Ulang Tahun ke-54, Gedung Tertinggi Dunia Pajang Tulisan Ini

1. Kacang-kacangan

Jika Anda penderita batu ginjal, sebaiknya hindari kacang-kacangan.

Makanan ini memiliki kandungan mineral bernama oxalate, yang ditemukan pada banyak batu ginjal.

Jika Anda bukan merupakan penderita batu ginjal, waspadai makanan yang mengandung oxalate antara lain bayam, bit, keripik kentang, kentang goreng, dan bran flakes.

FOLLOW:

2. Alpukat

Salah satu buah yang kekinian dan kerap dimasukkan dalam menu diet ini memang menyehatkan.

Namun, Alpukat memiliki kadar potassium yang tinggi.

Potasium bertugas untuk menjaga kadar air, elektrolit, serta tingkat keasaman (pH).