Waspada ! 6 Makanan Ini Bisa Merusak Ginjal, Mulai dari Kacang hingga Daging

Ginjal memerlukan kadar potassium yang pas untuk bisa bekerja dengan baik.

Jika kadar potassium berlebihan, maka ginjal tidak akan berfungsi dengan baik.

Mengonsumsi Alpukat dalam jumlah banyak bisa menyebabkan pusing, lemah, mati rasa, dan tekanan darah rendah.

• Nenek 60 Tahun Tewas Ditebas Celurit saat Numpang Nonton TV di Rumah Tetangganya, Ini Kronologinya

• Anak 14 Tahun Teriak Ini Sebelum Loncat dari Apartemen, Surat Terakhirnya Bikin Ibunda Tersayat Pilu

3. Kafein

Merupakan hal sulit jika Anda harus melewatkan, atau mengurangi minuman kafein terutama di pagi hari.

Namun diketahui kafein dan soda sama-sama membahayakan terutama bila Anda memiliki penyakit pada ginjal.

Studi menyebutkan bahwa konsumsi kafein dalam jangka waktu lama bisa menyebabkan sakit kronis pada ginjal, dan meningkatkan risiko batu ginjal.

Kafein bersifat deuretik, yang berefek pada kemampuan ginjal untuk menyerap air.

4. Produk susu

Produk susu termasuk yogurt dan keju memiliki kandungan kalsium yang berlimpah.

Ketika kandungan tersebut berlebihan, kalsium akan dikeluarkan lewat urin. Inilah yang disebut menyebabkan batu ginjal.

Bagi Anda yang memiliki penyakit pada ginjal, alangkah baiknya untuk mengurangi produk yang mengandung susu.

• Tak Banyak Diketahui, Meletakkan Sabun Batang di Bawah Seprai Bisa Bermanfaat untuk Kesehatan Kaki

• 5 Tips Diet Aman Bagi Tubuhmu Tanpa Harus Kelaparan

5. Garam

Sodium bekerja sama dengan potassium untuk menjaga kadar air pada tubuh, yang merupakan fungsi dari ginjal.

Namun kebanyakan dari kita mengonsumsi sodium yang terlampau banyak.