Manfaat Alpukat

Alasan Makan Alpukat Pakai Gula dan Susu Tidak Boleh Dilakukan, Ini Campuran Pemanis yang Baik

Alpukat memang memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh manusia. Namun tidak berlaku jika dicampur dengan gula dan susu.

Penulis: tsaniyah faidah | Editor: Tsaniyah Faidah
KKDay Image Resources
Cara makan alpukat yang baik untuk kesehatan 

Penambahan bahan lain justru akan membuat gizinya berkurang.

Follow us

Pasalnya, alpukat khususnya alpukat mentega, sudah mengandung lemak yang cukup tinggi.

Tapi lemak yang terkandung adalah lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh.

Baca juga: Manfaat Daun Alpukat untuk Obati Kejang hingga Sembuhkan Sakit Kepala, Ini Cara Mengolahnya

Oleh karena itu, mencampurkan alpukat dengan gula dan susu dianjurkan untuk tidak dilakukan.

Tak hanya alpukat, bahkan semua buah dianjurkan untuk tidak dikonsumsi dengan susu dan gula.

Campuran ini juga akan merusak kandungan vitamin dan mineral bermanfaat dalam buah-buahan yang dikonsumsi.

Bukan hanya untuk dimakan, tapi hal ini juga berlaku untuk alpukat yang diolah menjadi jus.

Baca juga: Daftar Penyakit yang Tidak Boleh Makan Alpukat, Ini Pantangan Konsumsi Alpukat yang Wajib Diketahui

Tapi bisakah kita tetap makan alpukat dengan campuran bahan lain agar lebih terasa manis?

Untuk lebih amannya, sebaiknya bisa menggunakan madu.

Madu adalah campuran yang paling aman karena tidak akan merusak khasiat alami buah.

Rasa manisnya juga sudah kuat, untuk itu pastikan hanya menggunakan 1 sampai 2 sendok makan madu.

Jadi lebih baik hindari gula dan susu saat akan mengolah alpukat lain kali.

Dengan begini, alpukat akan jauh lebih sehat dan bermanfaat untuk tubuh.

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved