Breaking News:

Manfaat Alpukat

Tidak Menyebabkan Lonjakan Gula Darah, Ini Sederet Manfaat Alpukat untuk Pasien Diabetes Tipe 2

Selain menyehatkan, alpukat juga bermanfaat untuk berbagai macam penyakit, di antaranya untuk pasien diabetes tipe 2.

Penulis: Vivi Febrianti | Editor: Vivi Febrianti
PEXELS/Los Muertos Crew
ilustrasi manfaat alpukat untuk pria 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Alpukat sudah dikenal khasiatnya untuk tubuh.

Selain menyehatkan, alpukat juga bermanfaat untuk berbagai macam penyakit, di antaranya untuk pasien diabetes tipe 2.

Seperti diketahui, pasien diabetes wajib menjaga kadar gula darah dengan cara membatasi & memilih jenis asupan makanan.

Begitu pula dalam memilih buah yang rendah karbohidrat, gula dan lemak.

Buah alpukat sendiri kaya akan vitamin, nutrisi, dan lemak yang menyehatkan jantung.

Karena alpukat mengandung lemak baik, maka penderita diabetes tipe 2 tidak perlu khawatir.

Dilansir dari Instagram @avocadron, Rabu (29/9/2021), berikut ini manfaat alpukat untuk pasien diabetes tipe 2.

Baca juga: Rahasia Kulit Lembap dan Halus, Hanya Pakai Alpukat Sebagai Masker Alami, Begini Cara Buatnya

1. Sumber Serat yang Baik

Alpukat mengandung karbohidrat renda, sehingga memiliki sedikit efek pada kadar gula darah.

Alpukat tidak mempengaruhi kadar gula darah secara signifikan.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved