Makan Berlemak saat Lebaran, Saatnya Detoks Tubuh Alami dengan Alpukat, Begini Caranya

2. Menurunkan stres

Manfaat jus alpukat dapat membantu mencegah kelebihan kadar homosistein dalam tubuh, karena alpukat kaya akan kandungan folat.

Menurut pakar kesehatan, terlalu banyak homosistein bisa membuat gangguan produksi hormon layaknya serotonin, dopamine, dan juga neropinephrine yang tentu bisa memicu munculnya berbagai gangguan kesehatan.

Selain itu, banyaknya hormon homosistein ini bisa membuat kita lebih mudah terkena stress.

Karena alasan inilah konsumsi jus alpukat akan mencegah kita terkena stres dan bisa membuat pikiran kita menjadi lebih tenang.

Follow us

4. Mampu menjadi bahan detoks alami

Buah alpukat menjadi salah satu makanan yang dapat menjadi detoks alami untuk tubuh.

Hal ini lantaran buah ini diketahui mengandung sejumlah nutrisi yang dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh.

Diantara kandungan nutrisi dalam buah alpukat seperti vitamin C, vitamin E, vitamin K, vitamin B, serat, mineral, kalium dan lain sebagainya yang bermanfaat bagi tubuh.

Oleh sebab itu, Anda bisa mengonsumsi buah alpukat secara rutin untuk menghilangkan racun dalam tubuh.

Dengan rutin mengkonsumsi alpukat ini, maka tubuh pun akan lebih fit, lebih bugar, dan lebih sehat.

5. Ulkus perut

Manfaat jus alpukat juga meliputi permukaan hipersensitif yang menenangkan dan menenangkan dari lambung yang teriritasi oleh ulkus atau luka.

Jus alpukat ini sempurna untuk perut yang mengalami gejala maag.

Nutrisi dan enzimnya yang melimpah juga merupakan obat yang efektif untuk mengobati luka di perut.

Baca juga: Perawatan Wajah Jelang Lebaran 2022, Pakai Alpukat untuk Bikin Glowing dan Cerah, Gini Cara Pakainya