Info Kesehatan

Sering Tak Disadari, Catat 6 Tanda Dehidrasi, Termasuk Bau Mulut hingga Kulit Kering

Untuk menghindari kondisi kronis akibat kekurangan cairan, ada baiknya untuk mengetahui apa saja tanda dehidrasi berikut.

Editor: khairunnisa
(SIphotography)
Ilustrasi bau mulut - waspadai sederet gejala dehidrasi yang sering tak disadari, termasuk bau mulut 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Telah banyak diketahui, manusia membutuhkan air untuk bertahan hidup.

Namun, berkeringat, kencing, muntah, atau diare dapat menyebabkan hilangnya cairan.

Haus adalah tanda paling umum yang menunjukkan tubuh Anda mulai kekurangan cairan dan menuju dehidrasi.

Dilansir dari Everyday Health, orang yang dehidrasi bukan sekadar kehilangan air.

Mereka juga mengalami defisit elektrolit, seperti garam dan potasium atau kalium yang membantu pernapasan, gerak, dan semua aktivitas tubuh.

Dehidrasi dapat menyebabkan komplikasi antara lain gagal ginjal dan gangguan keseimbangan elektrolit.

Untuk menghindari kondisi kronis akibat kekurangan cairan, ada baiknya untuk mengetahui apa saja tanda dehidrasi berikut.

1. Bau mulut

Dehidrasi dapat menghambat produksi air liur.

Padahal, air liur memiliki sifat antibakteri.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved