Info Kesehatan

Sering Tak Disadari, 6 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Jadi Penyebab Pembentukan Batu Ginjal

Makan dan minum tertentu yang menjadi kebiasaan dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal karena dapat meningkatkan atau menurunkan unsur bahan kimia

Editor: khairunnisa
Tribun Bali
Ilustrasi, waspada 6 kebiasaan buruk ini bisa jadi penyebab terjadinya pembentukan batu ginjal 

- Berbagai macam saus atau kecap

- Kaldu dan sup kalengan

- Makanan olahan dan makanan siap saji, seperti pizza, burger, dan sebagainya.

2. Makan protein hewani berlebihan

Mengutip Urology Center of Florida, daging merah, unggas, telur, susu, dan makanan laut dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

Kebiasaan makan protein hewani berlebihan dapat menjadi penyebab pembentukan batu ginjal.

Protein hewani dapat ditukar dengan protein nabati, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan produk kedelai.

Baca juga: Sering Disepelekan, 8 Kebiasaan Ini Ternyata Dapat Menyebabkan Gagal Ginjal

3. Makan oksalat berlebihan

Mengutip Urology Center of Florida, kebiasaan makan makanan tinggi oksalat dapat menjadi penyebab pembentukan batu ginjal jenis oksalat.

Beberapa makanan tinggi oksalat seperti:

- Bayam, bit, okra

- Raspberry, kurma, alpukat

- Dedak padi, tepung kedelai, bulgur, tepung beras merah, millet, tepung barley, dedak gandum

- Kacang-kacangan

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved