Info Kesehatan
4 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini dengan Aktivitas Seksual, Coba Metode Start-and-stop
Dalam beberapa kasus, ejakulasi dini bisa diatasi dengan beberapa perubahan pada aktivitas seksual yang bisa dicoba pria dan pasangannya.
lihat foto
Latihan dasar panggul, misalnya, dapat memberikan manfaat untuk aktivitas seksual.
Untuk menemukan otot dasar panggul, cobalah seperti sedang menahan buang air kecil atau menahan buang gas.
Setelah menemukan otot dasar panggul, lakukan senam kegel sambil berdiri, duduk, atau berbaring.
Caranya, kencangkan otot dasar panggul selama tiga hitungan.
Kemudian, kendurkan kembali otot dasar panggul dalam tiga hitungan.
Lakukan latihan ini beberapa kali berturut-turut sepanjang hari untuk mengatasi ejakulasi dini.
Baca juga: Penyebab Sering Merasa Sakit saat Berhubungan Intim, Waspada Idap Penyakit Tertentu
3. Pakai kondom
Cara berikutnya, mengurangi sensitivitas penis saat berhubungan juga dapat mengatasi ejakulasi dini.
Memakai kondom dapat menurunkan sensitivitas penis dan membantu mempertahankan ereksi lebih lama tanpa ejakulasi.
4. Masturbasi
Beberapa pria mengatakan bahwa melakukan masturbasi beberapa jam sebelum berhubungan seks akan membantu mereka memegang kendali sehingga dapat bertahan lebih lama.
Sumber: kompas.com
| Suka Makanan Manis? Hati-hati! Begini Proses Gula di Tubuh dan Dampaknya bagi Kesehatan |
|
|---|
| Sering Dianggap Sepele, 7 Kebiasaan Kecil Ini Bisa Berdampak Besar pada Kesehatan |
|
|---|
| Cara Mudah Mengatasi Ruam Popok pada Bayi, Si Kecil Kembali Nyaman dengan 5 Tips Ini |
|
|---|
| Sering Terserang Gerd? Ini 5 Tips untuk Mencegah Gejala Muncul, Termasuk Konsumsi Ini |
|
|---|
| Cegah Nyeri Datang Lagi, Simak 6 Tips Sehat untuk Penderita Asam Urat, Termasuk Konsumsi Makanan Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.