Bacaan Niat Puasa dan Doa Jelang Bulan Ramadhan 2024, Bisa Diajarkan ke Anak-anak Sejak Dini

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ اَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ هذِهِ السَّنَةِ ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma ghodin 'an adaa'i fardhi syahri romadhoona hadihis-sanati lillahi ta'aalaa.

Artinya:

Saya niat berpuasa esok hari untuk menunaikan kewajiban di bulan Ramadhan tahun ini, karena Allah Ta'ala.

Cara Anak-anak Berpuasa di Bulan Ramadhan

Sementara itu perihal tata cara puasa untuk anak-anak, sebaiknya orang tua mengetahui beberapa hal sebelumnya.

Dikutip TribunnewsBogor.com dari berbagai sumber, berikut adalah cara orang tua mengenalkan puasa kepada anak:

• Secara Bertahap

Untuk para orang tua, harusnya mengetahui bahwa mengenalkan puasa pada anak dilakukan secara bertahap.

Misalnya dengan memberikan jeda waktu puasa kepada anak yakni puasa hingga pukul 10.00 atau 12.00 siang saja.

Lalu berikutnya, jeda waktu puasa ditambah hingga sore sampai waktu maghrib sesuai dengan bertambahnya usia anak.

Dengan latihan jeda puasa tersebut, anak-anak akan belajar menahan rasa lapar tiap tahunnya di bulan Ramadhan.

Para orang tua juga diharuskan mengetahui kondisi fisik anak dan tidak memaksakan kehendak.

Hal itu terkait dengan tahapan perkembangan anak yang harus diimbangi dengan nutrisi yang cukup.

• Mengajarkan Esensi Puasa

Sambil membiasakan anak berpuasa Ramadhan secara bertahap, orang tua juga bisa mengenalkan esensi puasa.

Bahwa puasa bukan hanya sekadar menahan rasa lapar saja, tapi juga nafsu amarah.

Orang tua harus memberikan pemahaman yang jelas kepada anak-anak tentang nilai dari ibadah puasa Ramadhan.