Info Kesehatan
4 Manfaat Timun untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Bau Mulut yang Mengganggu
Banyak kandungan yang bagus di dalam mentimun, yang memberi khasiat untuk kesehatan. Salah satunya mencegah bau mulut.
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Mentimun selain dapat dikonsumsi dan diolah menjadi makanan atau minuman, ternyata juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Banyak kandungan yang bagus di dalam mentimun, yang memberi khasiat untuk kesehatan.
Timun mempunyai 96 persen kandungan air di dalam buahnya yang dapat menjaga badan agar tidak dehidrasi.
Selain itu juga ada beberapa kandungan seperti Vitamin C, Vitamin K, dan masih banyak kandungan baik di dalamnya.
Timun itu dapat memberikan manfaat untuk kesehatan seperti menjaga tekanan darah hingga mencegah resiko kanker.
Penasaran dengan manfaat timun untuk kesehatan?
1. Mencegah Dehidrasi
Tubuh kita sangat memerlukan air, karena untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh
Jika tubuh kekurangan air maka akan terjadi dehidrasi.
Dehidrasi bisa menggangu fungsi kerja tubuh hingga sistem metabolisme tubuh
Mentimun diketahui cocok untuk mencegah dehidrasi pada tubuh.
Dikarenakan timun memiliki kandungan air yang tinggi yaitu 96 persen.
Baca juga: Bye-bye Kutu! Simak Cara Ampuh Basmi Kutu Rambut dan Telurnya Bersih Tak Tersisa
2. Mengontrol Tekanan Darah
Kandungan zat pada timun ternyata mampu untuk mengontrol tekanan darah.
Karena di dalam mentimun banyak terkandung kalium.
| Suka Makanan Manis? Hati-hati! Begini Proses Gula di Tubuh dan Dampaknya bagi Kesehatan |
|
|---|
| Sering Dianggap Sepele, 7 Kebiasaan Kecil Ini Bisa Berdampak Besar pada Kesehatan |
|
|---|
| Cara Mudah Mengatasi Ruam Popok pada Bayi, Si Kecil Kembali Nyaman dengan 5 Tips Ini |
|
|---|
| Sering Terserang Gerd? Ini 5 Tips untuk Mencegah Gejala Muncul, Termasuk Konsumsi Ini |
|
|---|
| Cegah Nyeri Datang Lagi, Simak 6 Tips Sehat untuk Penderita Asam Urat, Termasuk Konsumsi Makanan Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.