Info Kesehatan
Mitos Atau Fakta, Rutin Minum Susu Bisa Bersihkan Paru-paru? Begini Penjelasan dr Tirta
dr Tirta menjelaskan fakta di balik informasi yang beredar bahwa rutin minum susu bisa membersihkan paru-paru.
Penulis: khairunnisa | Editor: khairunnisa
lihat foto
Kandungan protein di susu lah yang bermanfaat untuk membentuk zat pembangun tubuh.
"Tapi yang diincar dari mereka (susu) adalah protein. Susu beneran yang mengandung protein tidak gula. Protein merupakan zat pembangun tubuh, menjadi recover," ujar dr Tirta.
"Misal kamu tipes, patah tulang, sesuatu yang membutuhkan recovery itu membutuhkan pembangunan sel yang baru, membutuhkan protein dalam jumlah yang cukup. Susu dengan protein yang cukup itu bisa membantu membangun sel yang rusak," sambungnya.
Baca juga: Mitos Atau Fakta, Minum Air Dingin Setelah Olahraga Bikin Tubuh Gemuk? Begini Jawaban dr Tirta
Namun ditegaskan dr Tirta bahwa susu yang bagus adalah susu murni, bukan susu yang mengandung banyak gula.
Semoga bermanfaat!
Baca berita lain TribunnewsBogor.com di Google News
Ikuti saluran Tribunnews Bogor di WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaGzALAEAKWCW0r6wK2t
| Suka Makanan Manis? Hati-hati! Begini Proses Gula di Tubuh dan Dampaknya bagi Kesehatan |
|
|---|
| Sering Dianggap Sepele, 7 Kebiasaan Kecil Ini Bisa Berdampak Besar pada Kesehatan |
|
|---|
| Cara Mudah Mengatasi Ruam Popok pada Bayi, Si Kecil Kembali Nyaman dengan 5 Tips Ini |
|
|---|
| Sering Terserang Gerd? Ini 5 Tips untuk Mencegah Gejala Muncul, Termasuk Konsumsi Ini |
|
|---|
| Cegah Nyeri Datang Lagi, Simak 6 Tips Sehat untuk Penderita Asam Urat, Termasuk Konsumsi Makanan Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.