Tips Mudik Aman dan Nyaman Bagi Ibu Hamil: dari Naik Mobil, Kereta Api, Pesawat Hingga Kapal

Kelelahan dan pusing sering terjadi selama kehamilan.

Jadi penting jika Kamu mudik dengan mobil untuk minum secara teratur, makan makanan alami yang memberi energi (seperti buah dan kacang) dan berhenti secara teratur untuk istirahat.

Jaga agar udara tetap bersirkulasi di dalam Mobil.

Kecelakaan di jalan adalah salah satu penyebab paling umum cedera pada ibu hamil.

Hindari menyetir sendiri selama perjalanan mudik.

5. Mudik saat hamil dengan Kapal

Beberapa Kapal mungkin menolak untuk membawa wanita yang sedang hamil, terutama pada trimester ketiga.

Pastikan kebijakan Kapal feri yang akan Kamu tumpangi sebelum Kamu memesannya.

Untuk perjalanan kapal yang lebih panjang, seperti Kapal pesiar, cari tahu apakah ada fasilitas onboard untuk menangani kehamilan dan layanan medis selama pelayaran.

Kalau terjadi keadaan darurat, kapal mungkin harus segera berlabuh ke pulau atau pelabuhan terdekat.

Maka, sebaiknya pastikan dulu seperti apa rute pelayaran Kamu ke kampung halaman dan seberapa aman bagi kehamilan Kamu. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul,“Panduan Lengkap Mudik untuk Ibu Hamil, dari Naik Mobil Sampai Kapal”