Jangan Terlewat, Ini Daftar Menu Sarapan Sehat yang Bisa Bantu Tubuh Anda Menjadi Langsing !

Anggapan untuk melewatkan sarapan sebagai langkah menurunkan berat badan adalah salah.

Jangan Terlewat, Ini Daftar Menu Sarapan Sehat yang Bisa Bantu Tubuh Anda Menjadi Langsing !
Thinkstockphotos
Ilustrasi 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Takut gemuk adalah hal yang wajar dirasakan, alhasil beberapa orang menjadi melewatkan jam makannya, salah satunya sarapan padahal kamu tetap bisa menyantap sarapan sehat.

Padahal ada menu sarapan sehat yang membuatmu tidak takut gemuk.

Kamu bisa tetap menikmati sarapan sehat dan lezat tanpa takut gemuk.

Waktu sarapan adalah salah satu jam makan yang terpenting.

Selain untuk mengisi energi di pagi hari sarapan juga akan menentukan porsi makanmu selanjutnya.

Kebanyakan mereka yang melewatkan waktu sarapan akan lebih banyak makan pada siang hari.

Mereka juga akan lebih banyak makan camilan yang memiliki kalori tinggi.

Anggapan untuk melewatkan sarapan sebagai langkah menurunkan berat badan adalah salah.

Justru melewatkan sarapan bisa membuat berat badanmu menjadi naik.

Tapi bukan berarti kamu bisa makan sembarangan untuk sarapan ya!

Putra Yuni Shara Ulang Tahun ke-17, Penampilan Cavin Siahaan Pakai Kursi Roda Jadi Perhatian

Halaman
123
Editor: khairunnisa
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved