Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Hamil Muda, Jeroan hingga Daging Mentah

6. Kafein

Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), wanita hamil disarankan untuk membatasi asupan kafein kurang dari 200 mg per hari.

Kafein diserap dengan sangat cepat dan mudah masuk ke dalam plasenta.

Asupan kafein yang tinggi selama kehamilan terbukti menghambat pertumbuhan janin.

7. Kecambah mentah

Mengonsumsi sayuran mentah juga bisa memberikan efek negatif pada kehamilan.

Kecambah mentah, termasuk tauge, lobak, dan semanggi mungkin terkontaminasi Salmonella.

Lingkungan lembap yang dibutuhkan benih untuk bertunas sangat ideal untuk bakteri ini sehingga hampir tidak mungkin dibasmi.

Oleh sebab itu, wanita hamil disarankan untuk menghindari konsumsi kecambah mentah.(*)