Tips Kembalikan Penciuman Normal Usai Sembuh dari Covid-19

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Dari beberapa gejala yang dialami pasien Covid-19 anosmia adalah salah satunya.

Anosmia merupakan kondisi di mana seseorang mengalami kondisi kehilangan penciuman sementara.

Beberapa kasus menunjukkan gejala berbeda, yaitu mencium bau namun sering tercium bau yang tidak biasa.

Bau yang biasa dicium bisa jadi terasa lebih menyengat atau justru tercium seperti bau tengik.

Berbeda dengan gejala anosmia, kondisi di atas dinamakan parosmia.

Baca juga: Jenis Vaksin Covid-19 yang Dibolehkan untuk Ibu Hamil, Apa Dampaknya Bagi Janin? Ini Kata Dokter

Sebagian orang pulih sendiri dalam waktu singkat, namun sebagian lagi butuh waktu lebih lama.

Biasanya, anosmia akibat Covid-19 terjadi karena ada saraf terluka ketika sakit atau mengalami inflamasi.

Pada sebagian kasus, anosmia setelah sembuh dari Covid-19 terjadi akibat sinusitis kronis dan polip hidung.

Jika ingin mempercepat penyembuhannya ada beberapa cara mengembalikan penciuman yang bisa dilakukan.

Baca juga: Syarat Naik KRL Kini Harus Tunjukkan Sertifikat Vaksin Covid-19, Siapkan Aplikasi PeduliLindungi

Latihan penciuman

Dilansir dari Healthline melalui Kompas.com, pelatihan penciuman bisa membantu mempercepat kembalinya indra penciuman.

Anda perlu mencium empat macam wangi yang kuat dalam sehari.

Pastikan masing-masing aroma mewakili wangi bunga, buah, rempah dan resin.

Setiap aroma dicium selama 20 menit.

Ulangi langkah ini tiga kali sehari selama 6 pekan.

Beberapa aroma kuat yang umumnya ada di rumah dan bisa Anda hirup antara lain, kopi, mawar, lemon, eukaliptus, vanilla, cengkeh dan mint.

Selain dalam bentuk segar, Anda juga bisa menghirupnya dalam bentuk minyak atsiri.

Baca juga: Bolehkah Ibu Hamil dengan Autoimun Ikut Vaksinasi Covid-19? Ini Penjelasan Dokter

Minyak castor

Castor oil ternyata sudah sejak lama digunakan dalam praktik Ayurverda untuk mengembalikan penciuman.

Minyak ini mampu melawan infeksi dan mengurangi inflamasi pada saluran napas yang memicu hilangnya kemampuan mencium bau.

Caranya adalah dengan menghangatkan minyak castor, pastikan tidak panas. Kemudian teteskan dua kali sehari ke lubang hidung, pagi dan malam sebelum tidur.

Jahe

Jahe memiliki aroma yang kuat yang bisa melatih indra penciuman.

Jika tidak tersedia dalam bentuk segar, Anda tetap bisa menggunakan dalam bentuk serbuk.

Selain itu, meminumnya dalam bentuk teh atau minuman jahe lainnya juga mampu mengatasi inflamasi dan mengurangi produksi mukus yang menyumbat saluran hidung.

Vitamin A

Dilansir dari News Medical, vitamin A memiliki potensi untuk menyembuhkan anosmia.

Sayangnya, belum ada bukti ilmiah yang mendukung pernyataan ini.

Artikel ini telah tayang di TribunBatam.id dengan judul Tips Jitu Kembalikan Penciuman Usai Sembuh dari Covid-19,