Tanpa Minum Obat, Ini Tips Menghindari Mabuk atau Muntah saat Perjalanan Mudik Lebaran

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -Sedang mudik Lebaran 2022? Berikut sejumlah tips untu menghindari mabuk, mual atau muntah selama perjalanan.

Mabuk perjalanan terjadi ketika gerakan yang Anda lihat berbeda dari apa yang dirasakan telinga bagian dalam.

Hal ini dapat menyebabkan pusing, mual, dan muntah.

Meski begitu, ada tips untuk mencegah dan mengobatinya.

Untuk menghindari mabuk perjalanan, ada cara yang dapat dipakai baik tanpa obat maupun dengan obat.

Baca juga: Ini Skema Pengamanan Mudik Lebaran di Bogor, Simbol Bendera Jadi Petunjuk

Mencegah Mabuk Perjalanan dengan Obat

Mengutip cdc.gov, beberapa obat yang digunakan untuk mencegah atau mengobati mabuk perjalanan dapat menyebabkan kantuk.

Tentunya, sebelum mengonsumsi obat-obatan tersebut harus berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter.

Obat yang umum digunakan adalah diphenhydramine (Benadryl), dimenhydrinate (Dramamine), dan skopolamin.

Mencegah Mabuk Perjalanan Tanpa Obat

Mengutip gramedia.com, berikut adalah 15 cara mencegah mabuk perjalanan:

Baca juga: Demi Lebaran di Kampung, Pemudik Asal Purwodadi Rela Beli Tiket Bus Meski Harganya Naik 2 Kali Lipat

1. Atur posisi duduk

Jika kamu melakukan perjalanan dengan angkutan umum, cobalah untuk memilih kursi di bagian depan.

Ketika sudah merasa mual karena mabuk perjalanan, cobalah untuk mengganti posisi duduk.

2. Atur waktu makan dengan waktu keberangkatan