Ramadhan 2023
Jadwal Awal Ramadhan 2023, Persiapkan Diri Jelang Puasa dengan Lakukan 6 Hal Ini
Berdoa merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan agar tubuh dan jiwa lebih siap dalam menjalankan ibadah puasa Ramadhan 2023 sebentar lagi.
Editor:
Tsaniyah Faidah
lihat foto
Pixabay/dominic_winkel
Menjelang Ramadhan 2023, Anda dapat melakukan berbagai macam olahraga, seperti jogging agar stamina dan kebugaran tubuh tetap terjaga.
Karena dilansir dari Promkes Kemenkes RI, berolahraga ketika sedang berpuasa dapat membantu sirkulasi oksigen dalam tubuh.
Selain itu, dapat memperlancar metabolisme tubuh, sehingga kesehatan tubuh menjadi lebih terjaga.
6. Banyak berpikir positif
Ketika melakukan ibadah puasa nanti, Anda juga harus dapat menahan diri dari pikiran-pikiran negatif.
Maka dari itu, Anda dapat membiasakannya mulai dari sekarang.
Pikiran yang positif dapat datang dari aktivitas yang dilakukan, apa yang dibaca, dilihat, dan didengar.
Hilangkan juga segala perasaan negatif, seperti iri hati dan dengki.
Demikianlah 5 persiapan yang dapat Anda lakukan.
Semoga bermanfaat.
(Tribunners/Birgitta Gryzelldiez Diandrastie)
Berita Terkait
Baca Juga
![[FULL] Absennya Megawati di Pidato Kenegaraan Prabowo, Pakar: Bisa Jadi Bola Liar, Harusnya Move On](https://img.youtube.com/vi/V2uym4l-l2w/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.