Tips Merawat Gigi yang Benar, Harus Pakai Pasta Gigi Berfluoride atau Tanpa Fluoride?

Benang gigi dapat menghilangkan plak dan bakteri di sela-sela gigi yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi dan dapat mencegah munculnya karang gigi.

Flossing juga mencegah bau mulut dengan menghilangkan sisa makanan yang menumpuk di ruang antara gigi.

Manfaat lainnya juga mencegah terjadinya lubang gigi.

Water pick dan sikat gigi elektrik dapat menjadi alternatif yang baik untuk membersihkan gigi.

Terutama untuk yang sulit menggunakan benang gigi dan yang mengalami ganguan motorik pada tangan

4. Obat kumur

Obat kumur dapat digunakan untuk menghilangkan partikel makanan yang tersisa setelah menyikat gigi dan menggunakan benang gigi.

Obat kumur sangat membantu mengurangi jumlah asam di mulut, membersihkan daerah yang sulit dijangkau di dalam dan sekitar gusi, serta membantu melakukan remineralisasi gigi.

Sebelum memilih jenis obat kumur, sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter gigi.

5. Sikat lidah

Sikat lidah dengan lembut setiap kali menyikat gigi.

Plak yang menumpuk di lidah dapat menyebabkan bau mulut dan masalah kesehatan mulut lainnya

Baca juga: Ternyata Ini Sederet Penyebab Gigi Sensitif, Termasuk Sikat Gigi Terlalu Keras

6. Konsumsi makanan sehat

Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut disarankan mengonsumsi makanan yang sehat dan batasi makanan dan minuman manis.

Mengonsumsi makanan segar dan renyah tidak hanya menyehatkan organ tubuh, tapi juga memiliki lebih banyak serat yang menyehatkan.

7. Kunyah permen karet mengandung xylitol

Mengunyah peremn karet mengandung xylitol untuk merangsang produksi air liur, terutama bagi yang memiliki gejala mulut kering

8. Rutin periksa ke dokter

Penting untuk jadwalkan pemeriksaan dan pembersihan gigi secara teratur, dua kali dalam setahun.

9. Antibiotik

Bagi pemilik katup jantung pengganti atau sendi prostetik, harus sangat berhati-hati dalam menjaga kebersihan mulut untuk mencegah risiko infeksi serius.

"Dokter gigi biasanya akan memberikan antibiotik sebagai upaya pencegahan sebelum melakukan prosedur gigi apa pun," tutupnya.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Cara Merawat Gigi dan Mulut yang Baik dan Benar Agar Tetap Sehat