Info Kesehatan
8 Tips Menurunkan Kolesterol Tanpa Obat, Jangan Lewatkan Sarapan
Ada 8 cara mudah untuk membantu menurunkan kolesterol tanpa obat. Di antaranya mengurangi lemak perut dan menambah jam tidur malam.
Editor:
Tsaniyah Faidah
lihat foto
klikdokter
ilustrasi - Berikut 8 cara untuk menurunkan kolesterol tanpa obat. Di antaranya mengurangi lemak perut dan menambah jam tidur malam.
8. Makan lebih banyak kacang-kacangan
Mengonsumsi segenggam kacang jenis apapun setiap hari dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah.
Salah satu penelitian di Jepang menemukan bahwa polifenol dalam cokelat juga dapat membantu meningkatkan produksi kolesterol baik.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Cara Turunkan Kolesterol Tanpa Obat: Jangan Lewatkan Sarapan
Berita Terkait
Berita Terkait: #Info Kesehatan
| Suka Makanan Manis? Hati-hati! Begini Proses Gula di Tubuh dan Dampaknya bagi Kesehatan |
|
|---|
| Sering Dianggap Sepele, 7 Kebiasaan Kecil Ini Bisa Berdampak Besar pada Kesehatan |
|
|---|
| Cara Mudah Mengatasi Ruam Popok pada Bayi, Si Kecil Kembali Nyaman dengan 5 Tips Ini |
|
|---|
| Sering Terserang Gerd? Ini 5 Tips untuk Mencegah Gejala Muncul, Termasuk Konsumsi Ini |
|
|---|
| Cegah Nyeri Datang Lagi, Simak 6 Tips Sehat untuk Penderita Asam Urat, Termasuk Konsumsi Makanan Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.