Hindari 11 Makanan Ini Kalau Mulut Tak Mau Bau saat Puasa, Termasuk Kopi dan Ikan Kaleng

Seperti kebanyakan sayuran umbi-umbian, lobak mengandung senyawa kimia, isothiocyanate, yang menempel dengan baik di mulut setelah Anda konsumsi.

Mengonsumsi mint mungkin merupakan cara paling efektif untuk melawan senyawa khusus tersebut.

Setelah itu Anda bisa melanjutkan dengan menyikat gigi.

10. Selai kacang

Selai kacang adalah sumber protein nabati yang baik, tetapi konsistensinya yang seperti pasta membuat air liur sulit memecah protein begitu berada di mulut Anda.

Bakteri berkembang biak dengan mengandalkan protein, jadi selai kacang yang berlimpah menjadikannya penyebab utama bau mulut.

Berkumur dengan obat kumur dapat membantu Anda menghilangkan sisa-sisa, mengurangi bakteri, dan menyegarkan napas sekaligus mencegah bau mulut.

11. Kopi

Kopi mungkin menyehatkan, tapi minuman saat sahur bisa memberikan efek mengeringkan mulut.

Itu akan mengurangi aliran air liur dan memungkinkan bakteri berbau busuk tidak hanya tumbuh, tetapi bertahan lebih lama di mulut Anda.

Cara terbaik untuk mencegah bau mulut akibat minum kopi adalah dengan minum air putih setelahnya.

Untuk setiap cangkir kopi yang Anda minum, minumlah segelas air putih.

Air putih bertindak sebagai bahan pembersih yang konstan dan melarutkan zat-zat berbau busuk.

Sumber: kompas.com