Bolehkah Ibu Hamil Berpuasa di Bulan Ramadhan? Begini Penjelasannya

Pastikan pula anda tetap mengkonsumsi suplemen yang mengandung asam folat dan vitamin D serta makan makanan seimbang yang sehat selama ramadan.

Sehingga anda mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan anda dan bayi anda.

Usahakan juga untuk mengkonsumsi makanan yang dapat melepaskan energi secara perlahan atau makanan indeks glikemik rendah seperti pasta wholemeal, roti gandum, sereal berbasis oat, kacang-kacangan, terutama saat sahur.

Jika anda telah memutuskan untuk berpuasa selama ramadan dan kemudian mulai merasa kuranag sehat, penting bagi anda untuk berkonsultasi dengan bidan atau dokter anda sesegera mungkin

Anda juga bisa mempertimbangkan untuk membatalkan puasa.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Ibu Hamil Berpuasa, Apakah Boleh ?
Penulis: Fitri Wulandari
Editor: Eko Sutriyanto