TOPIK
Manfaat Alpukat
-
PCOS atau polycystic ovarian syndrome adalah gangguan keseimbangan hormon yang menyebabkan terganggunya fungsi ovarium dan proses kematangan sel telur
-
Walaupun buah ini tinggi lemak, tetapi tetap aman bila dikonsumsi secara tidak berlebihan, bisa mengatasi masalah obesitas.
-
Selain memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, alpukat juga punya segudang manfaat untuk perawatan rambut.
-
Tak perlu mahal-mahal membeli masker alpukat yang sudah jadi, Anda pun bisa membuatnya sendiri di rumah.
-
Untuk menjaga penglihatan Anda tetap prima, buah alpukat merupakan pilihan yang tepat.
-
Untuk menjaga penglihatan Anda tetap prima, buah Alpukat merupakan pilihan yang tepat.
-
Kandungan lemak tak jenuh ganda dan tunggal dalam buah alpukat, sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung dan menurunkan angka kolesterol dalam tubuh.
-
Ternyata, khasiat alpukat untuk tubuh tak hanya pada buahnya tapi juga pada daunnya.
-
Buah alpukat mengandung serat yang membantu menurunkan berat badan, dan mengurangi tekanan gula darah.
-
Tak banyak yang tahu, ternyata mengonsumsi alpukat memiliki manfaat bagi lambung atau penyakit GERD.
-
Taukah Anda bahwa ada senyawa tyramine yang terkandung pada buah alpukat yang bisa menyebabkan seseorang mengalami pusing atau sakit kepala.
-
Tak hanya mencegah katarak dan gula darah, buah alpukat juga bermanfaat untuk masalah kesehatan pada orang-orang lanjut usia lainnya.
-
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa ekstrak minyak alpukat dapat mengurangi osteoartritis.
-
Tak hanya untuk kesehatan, buah alpukat bermanfaat juga lho untuk kecantikan kulitmu.
-
Agar nustrisi bayi tercukupi, memilih buah alpukat sebagai menu MPASI bayi sangat tepat, karena memiliki kandungan bagus untuk perkembangan otak bayi.
-
Tak hanya untuk kesehatan, buah alpukat bermanfaat juga lho untuk kecantikan kulitmu.
-
Kandungan yang ada di dalam buah alpukat tidak hanya baik untuk kesehatan organ tubuh namun juga kulit wajah.
-
Bagi yang sedang program hamil atau promil, buah alpukat rupanya juga bisa membantu keinginan itu terwujud.
-
Kandungan lemak, mineral, antioksidan, dan anti-peradangan di dalamnya tak hanya baik untuk kulit, tapi juga untuk rambut.
-
Alpukat ternyata bermanfaat untuk perawatan rambut, dan tentunya bisa dilakukan sendiri di rumah.
-
Jika rutin melakukan perawatan pakai alpukat ini, kulit akan terasa lebih lembap secara alami.
-
Alpukat bahkan sering disebut sebagai superfood karena memiliki segudang khasiat bagi tubuh.
-
Perut buncit menjadi salah satu masalah yang banyak dialami. Sehingga beragam cara dilakukan untuk menghilangkannya.
-
Selain enak dijadikan olahan apa saja, buah alpukat juga dipercaya untuk menurunkan berat badan.
-
Sebuah penelitian menunjukan bahwa memasukkan alpukat dalam menu sarapan dapat membantu menstabilkan kadar gula darah.
-
Terlebih jika konsumsi alpukat dilakukan secara rutin, pasien hipertensi stadium ringan bisa tidak perlu lagi mengonsumsi obat-obatan.
-
Menurut studi pada tahun 2015 dari International Journal of Trichology, mineral dalam minyak alpukat dapat menjaga sel-sel kutikula pada rambut.
-
Alpukat banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Terlebih jika konsumsi alpukat dilakukan secara rutin, dan menerapkan pola diet sehat.
-
Tak hanya itu, peneliti juga menemukan bahwa konsumsi alpukat secara rutin mampu menjaga efektivitas insulin.
-
Bahkan tak hanya itu, biji alpukat juga ternyata juga mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh lho.
© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved
